Bolečina v križu se nikoli ne sme ignorirati

Bolečina v križu, ki najbolj pogosto povzroča težave v spodnjem delu križa, lahko izzove velike težave, zato je treba pravočasno prepoznati simptome in se za pomoč odpraviti k zdravniku. Velikokrat se ostra bolečina v križu, ki ste jo začutili, sploh ne jemlje dovolj resno, saj mislite, da je zgolj posledica predolgega sedenja ali pa spanja v nepravilnem položaju. Vzrokov za bolečino v križu je več, lahko je posledica prevelike obremenitve telesa, nepravilne ali prisilne drže, lahko nastane pri dvigovanju težkih predmetov, pri nepravilnem dvigovanju bremen, lahko je posledica poškodbe, kot je padec ali udarec, lahko pa je tudi kot posledica nihanja hrbtenice, kar se lahko zgodi recimo v primeru prometne nesreče. Pri starejših ljudeh je lahko bolečina v križu tudi posledica zdrsa medvretenčne ploščice, kar je običajno posledica staranja in degeretivnih sprememb.
Tudi pri vnetnih boleznih in pri nosečnicah je lahko bolečina v križu stalna spremljevalka. Bolečina v križu je lahko akutna, to je takšna bolečina, ki traja manj kot tri mesece ali pa kronična, to je vztrajna bolečina, ki lahko traja kar nekaj časa. Pri zdravljenju bolečine v križu nikar popolnoma ne prenehajte s telesno vadbo, prav tako nadaljujte z opravljanjem vsakodnevnih obveznosti kolikor časa je le mogoče in, čeprav se sliši skoraj neverjetno, ne počivajte preveč. Le tako boste okrevali veliko hitreje in manj bo možnosti, da bi se lahko akutne bolečine sprevrgle v kronične bolečine. Pri tem seveda ne velja, da morate z delom pretiravati in početi stvari, ki bi vam bolečino le še poslabšale, a vseeno bodite, koliko je mogoče aktivni. Svetuje se tudi jemanje tablet proti bolečinam, sploh, če je bolečina prehuda, saj boste lahko le tako ostali aktivni. V nekaterih primerih je bolečina v križu lahko znak za resno težavo, ki zahteva takojšen obisk pri zdravniku.
Preberite več o bolečinah v križu

Strešni prtljažnik in nosilec za kolo

Ste že kdaj razmišljali o tem, da bi si privoščili strešni prtljažnik ali pa nosilec za kolo? Gotovo niste edini, saj gre za dva zelo zaželjena artikla v svetu kolesarjev in tistih, ki radi in veliko potujejo. Strešni prtljažnik je odlična rešitev za tiste, ki radi potujejo, imajo majhen avtomobilski prtljažnik, imajo veliko družino ali pa preprosto vedno veliko stvari, ki jih želijo s sabo vzeti na potovanje. Ponudba strešnih prtljažnikov je na tržišču seveda velika in raznovrstna, tako da lahko tudi vi brez večjih skrbi najdete prtljažnik, ki bo vam in vašemu vozilu najbolj ustrezal.

Tudi spletna trgovina FactoryStore vam nudi ugoden nakup kvalitetnih strešnih prtljažnikov različnih oblik in velikosti, ki pa se med seboj razlikujejo tudi glede samega izgleda, cene in še kaj drugega. Pri nakupu strešnega prtljažnika si seveda lahko pomagate tudi z nasveti strokovnjakov, ki vam bodo pomagali na poti do najboljšega artikla za vaše želje in potrebe.

Prav tako pa lahko v spletni trgovini FactoryStore kupite tudi nosilec za kolo. Ponudba nosilcev za kolo je široka in pestra, tako da boste našli tisti artikel, ki bo primeren za vaše potrebe. Vsak kolesar, ki želi kolesariti širom naše države ali celo po drugih državah, si z veseljem privošči nosilec za kolo, saj mu le ta omogoča ogromno različnih doživetij. Če ne veste točno, kakšen nosilec za kolo bi bil najbolj primeren za vas, lahko pri nakupu za nasvet povprašate tudi katerega izmed strokovnjakov. Vsekakor vam za nakup strešnega prtljažnika ali pa nosilca za kolo priporočam, da obiščete spletno stran FactoryStore in si tudi vi zagotovite artikel, ki bo poskrbel za več doživetij.

Kako do dela s portali za zaposlovanje, kot je mojedelo com

Ali ste vedeli, da si možnosti za to, da najdete zaposlitev, lahko bistveno povečate, če aktivno uporabljate portal za zaposlovanje, kakršen je recimo mojedelo com? Ena izmed največjih napak, ki jih delajo neizkušeni iskalci zaposlitve, je, da pregledujejo na tisoče zaposlitvenih oglasov, ki dejansko sploh niso primerni zanje. Tipičen primer, ki ga sicer rešujejo portali, kot je mojedelo com, so časopisne objave oglasov. Iskalec zaposlitve mora pregledati vse oglase, da lahko med njimi razbere, kateri oglasi so dejansko primerni zanj. Primernost je odvisna od zahtevane izobrazbe, delovnih izkušenj, zahtevanih kategorij vozniških izpitov, kraja, v katerem se nahaja prosto delovno mesto, itn. Spletni portali za zaposlovanje, kakršen je mojedelo com, imajo to prednost, da ponujajo iskalcem zaposlitve izjemno pregleden in učinkovit iskalnik. Obiskovalci portala lahko postavijo lastne kriterije, ki služijo kot filtri pri izpisu prostih delovnih mest.
Tako lahko določimo izpis le tistih delovnih mest, ki so prosta na področju Ljubljane, zahtevajo pa 7. stopnjo izobrazbe iz ekonomskih ali poslovnih ved. Portali, kakršen je mojedelo com, omogočajo dodajanje še drugih kriterijev kot so delovne izkušnje in podobno. Poleg tega pa portali za zaposlovanje omogočajo še eno veliko prednost. Uporabniki se lahko prijavijo na elektronsko obveščanje o novih prostih delovnih mest iz zaposlitvenih kategorij, ki jih sami izberejo. Na tak način mojedelo com in podobni portali obveščajo svoje uporabnike v trenutku, ko je delovno mesto objavljeno na portalu. Tisti, ki skrbno sledijo tem informacijam, imajo tako prednost pred drugimi, saj se lahko takoj odzovejo in stopijo v kontakt z delodajalcem. Tudi delodajalci imajo veliko koristi od spletnih portalov za zaposlovanje, kakršen je mojedelo com. Na njem lahko na hiter in cenovno dostopen način objavljajo oglase o prostih delovnih mestih in si tako odprejo kanal do tisoče potencialnih kandidatov. Tako da med njimi lahko zagotovo najdejo točno takšen profil delavca, kakršnega sami iščejo.