Treniranje možganov, vadba uma

Treniranje možganov je vadba uma človeka. Možgani imajo neprecenljivo vrednost, treniranje možganov pripomore k večji sposobnosti in kakovosti življenja. Treniranje možganov je krepitev vseh njihovih sposobnosti. Treniranje možganov moramo vzeti kot dobrodošlo in koristno. Zavedati se moramo, da je sposobnost odvisna od ponavljajočih in obnavljajočih se aktivnosti. Ponavljajoče aktivnosti človeku prerodijo sposobnost določene aktivnosti. Ker pri tem sodeluje niz sposobnosti in funkcij je njihovo pogosto izvajanje dobrodošlo. Treniranje možganov dobro poznajo vsi, ki se zavedajo, da je učenje del celotnega življenje. Napačno je razmišljanje, da treniranje možganov poteka v dobi učenja v šolskih klopeh. Od tam do konca življenja pa učenja ni več. Treniranje možganov bo zato za tako razmišljujoče izziv, ki bo v začetku terjal nekaj več napora. Predvsem bo zahteven premik od umirjenega in nezahtevnega življenjskega sloga. Obratno bodo ljudje, ki možgane redno trenirajo, vsak izziv, kateri ima za posledico treniranje možganov z veseljem in navdušenjem sprejeli. Zavedati se je treba, da znanje, ki se ne dopolnjuje in nadgrajuje s časoma zastari. Najlažje je to razumeti na tehničnih napravah. Že modeli med dvema generacijama imajo pomemben razlike, z večanjem razlike večjih generacij so razlike toliko večje. Praktično lahko to najbolje razumemo, če se spomnimo svojih šolskih dni, ali pa pogledamo naše šolske zvezke. Znanje, ki smo ga takrat srkali je danes zelo omejeno uporabno. Brez stalne nadgradnje je zanje zelo površno, čeprav je bilo pred časom odlično. Dober spomin pri tem ne pomaga veliko, saj se je treba vse novosti na novo učiti. Človekova funkcionalnost je najbolj učinkovita, če se stalno nadgrajuje z obnavljanjem in dopolnjevanjem. Možgani so na ta način vitalni do pozne starosti. Nasprotno vitalnost možganov lahko opeša že v razmeroma mladih letih. Aktivnosti, ki spodbujajo k možganski vitalnosti je veliko. Vsak lahko med njimi izbere zase najboljše. Treniranje možganov je trening uma, razmišljanja in funkcij.